Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 6 месяцев 12 дней
Общая
Убрать жировые отложения на животе
Данной целью я убью сразу двух зайцев: уберу живот и скорректирую питание. Тем самым более прокачаю физическую энергию.
Критерий завершения
Проглядываются мышцы пресса.
Личные ресурсы
Есть знакомые, которые могут помочь
Экологичность цели
Плоский живот гармонично смотрится
-
Пересмотреть режим питания. По возможности полностью перейти на раздельное питание.
-
Физические тренировки.
-
Контрольные осмотры каждую неделю.
Служат для анализа и возможных корректировок действий.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
