Не курить
Перестать курить. После того как я не буду курить в течении 40 дней можно быть уверенным что исчезла привычка. В остальном трудность будет в том чтобы не начать снова.
АПД. курить бросил с самого начала лета, к сигаретам не притрагивался. Но заметил что появляется желание на выходных или в свободное время отдохнуть с кальянчиком. Считаю что от данной привычки так же надо освобождаться. Поэтому поставлю себе задачу не курить кальян (и конечно же продолжать не курить сигареты) ещё 40 дней, чтобы быть уверенным что зависимости уже больше нет.
Goal Accomplishment Criteria
Не курю 40 дней в том числе и кальян
Personal resources
Упорство. Целеустремлённость. Понимание. Желание жить здоровой и полноценной жизнью.
Goal ecological compatibility
Качественные изменения после потери привычки курить и никотиновой зависимости положительно отразятся на качестве жизни как моей так и моих близких.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
