Загальна
Коучинг Практика
- Ранняя побудка
- Обливание
- Физическая активность
- Практика осознанного дыхания . каждое утро 15 мин. + ещё раз в день (вечером)
- Вечернее планирование.
- Каждый вечер я задаю себе вопросы и отвечаю на них
1) за что я благодарен себе ( минимум 5 причин)
2) чем я помог другим людям сегодня.
3) что я сделаю лучше завтра!
В течении следующей недели я выкладываю фото с наставником!
Во время своих постов по целям я не использую мягкий знак
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
