Загальна
70 годин інтенсивної практики йоги.
Моє знайомство з йогою почалося майже близько року назад, і маю деякі досягнення.
Йшла без чіткого розуміння що це таке, тоді лиш краєм вуха чула про медитації, купу різних поз і надзвичайну гнучкість практикуючих, та згодом дізналась, що це дещо більше.
Тепер це невід'ємна частина мого існування, інструмент саморозвитку та пізнання світу.
Рік я займалась три раз а тиждень з учителем, тепер прийшла пора більш інтенсивним практикам.
Критерій завершення
Проведено 70 годин занять практикою хатха йоги, асани та пранаями.
Особисті ресурси
Час та свідомість
Екологічність мети
На благо всіх живих істот:)
-
10 годин практики
-
20 годин практики
-
30 годин практики
-
40 годин практики
-
50 годин практики
-
60 годин практики
-
70 годин практики
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
