1

Этап 1

Начало начал

2

Этап 2

Научится вставать в 6:00

07 июня—07 июня

3

Этап 3

Бегать по 20 минут

14 июня—14 июня

4

Этап 4

Бегать по 40 минут

21 июня—21 июня

5

Этап 5

Бегать по 60 минут

28 июня—28 июня

6

Этап 6

Подготовка к марафону

13 августа—13 августа

1

Этап 1

Начало начал

2

Этап 2

Научится вставать в 6:00

07 июня—07 июня

3

Этап 3

Бегать по 20 минут

14 июня—14 июня

4

Этап 4

Бегать по 40 минут

21 июня—21 июня

5

Этап 5

Бегать по 60 минут

28 июня—28 июня

6

Этап 6

Подготовка к марафону

13 августа—13 августа

01 июня 2015

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 5 месяцев 3 дня

Автор цели

Общая

Бегать 5 раз в неделю по 1 часу с утра

Бегать ежедневно по утрам по 1 часу, для того, чтобы тело взбодрить и получить заряд энергии на день.

 Критерий завершения

Бегаю по 1 часу в день 5 раз в неделю с утра

 Личные ресурсы

Личное время, которое я могу тратить на улучшение своего здоровья

 Экологичность цели

Хочу быть выносливее, всё в мои руках.

  1. Начало начал

    Начать ложиться спать до 01:00

  2. Научится вставать в 6:00

  3. Бегать по 20 минут

  4. Бегать по 40 минут

  5. Бегать по 60 минут

  6. Подготовка к марафону

  • 978
  • 01 июня 2015, 23:11
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?