1

Step 1

Начало начал

2

Step 2

Научится вставать в 6:00

07 June—07 June

3

Step 3

Бегать по 20 минут

14 June—14 June

4

Step 4

Бегать по 40 минут

21 June—21 June

5

Step 5

Бегать по 60 минут

28 June—28 June

6

Step 6

Подготовка к марафону

13 August—13 August

1

Step 1

Начало начал

2

Step 2

Научится вставать в 6:00

07 June—07 June

3

Step 3

Бегать по 20 минут

14 June—14 June

4

Step 4

Бегать по 40 минут

21 June—21 June

5

Step 5

Бегать по 60 минут

28 June—28 June

6

Step 6

Подготовка к марафону

13 August—13 August

01 June 2015

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 5 months 3 days

Goal author

Lunbl4

Russia, Нахабино

40 years old

General

Бегать 5 раз в неделю по 1 часу с утра

Бегать ежедневно по утрам по 1 часу, для того, чтобы тело взбодрить и получить заряд энергии на день.

 Goal Accomplishment Criteria

Бегаю по 1 часу в день 5 раз в неделю с утра

 Personal resources

Личное время, которое я могу тратить на улучшение своего здоровья

 Goal ecological compatibility

Хочу быть выносливее, всё в мои руках.

  1. Начало начал

    Начать ложиться спать до 01:00

  2. Научится вставать в 6:00

  3. Бегать по 20 минут

  4. Бегать по 40 минут

  5. Бегать по 60 минут

  6. Подготовка к марафону

  • 982
  • 01 June 2015, 23:11
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?