El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 5 meses 21 días
General
Бегать 5 раз в неделю по 1 часу с утра
Бегать ежедневно по утрам по 1 часу, для того, чтобы тело взбодрить и получить заряд энергии на день.
Criterio del fin
Бегаю по 1 часу в день 5 раз в неделю с утра
Recursos personales
Личное время, которое я могу тратить на улучшение своего здоровья
Lo ecológico del objetivo
Хочу быть выносливее, всё в мои руках.
-
Начало начал
Начать ложиться спать до 01:00
-
Научится вставать в 6:00
-
Бегать по 20 минут
-
Бегать по 40 минут
-
Бегать по 60 минут
-
Подготовка к марафону
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
