Общая
Привычка . Практика коучинг Спарта 2,0
- Практика пробуждения на час раньше
- Стакан воды
- Практика осознанного дыхания
- Практика физической активности - стояние на кулаках 2х3 минут
- Практика обливания холодной водой
- Практика вечернего планирования последующего дня
- практика вечерних вопросов
а) За что я благодарен себе за сегодня? [не менее 5 ответов]
б) Что я завтра сделаю лучше?
в) Как я помог сегодня другим людям?
Каждое воскресенье провожу полдня без телефона, без проблем. Т . е полностью в свое удовольствие - то что в голову придет., действую спантанно.
Личные ресурсы
Внимание и время
Экологичность цели
Внутренняя сила и спокойствие
- 8322
- 02 июня 2015, 17:17
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением