Общая
Коучинг практика
регулярное выполнение тренировок в процесе коучинга
Критерий завершения
Регулярное выполнение практик
1) Ранняя побудка, вывести время пробуждения на 5.00
2) Обливания холодной водой
3) Утренняя физ. активность. Активная зарядка, статические нагрузки.
4) Медитация. Осознанное дыхание.
5) Дыхание по системе Стрельниковой.
- 5118
- 02 июня 2015, 17:27
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением