Загальна
Коучинг практика
регулярное выполнение тренировок в процесе коучинга
Критерій завершення
Регулярное выполнение практик
1) Ранняя побудка, вывести время пробуждения на 5.00
2) Обливания холодной водой
3) Утренняя физ. активность. Активная зарядка, статические нагрузки.
4) Медитация. Осознанное дыхание.
5) Дыхание по системе Стрельниковой.
- 5116
- 02 червня 2015, 17:27
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням