1

Etapa 1

Этап первый

2

Etapa 2

Этап второй

3

Etapa 3

Этап третий

1

Etapa 1

Этап первый

2

Etapa 2

Этап второй

3

Etapa 3

Этап третий

02 junio 2015
Objetivo completado 7 julio 2015

Autor del objetivo

Арес Констант

Kazajistán, Алма-Ата

8 año / año / año

Deporte y Fitness

Занять первое место на городских соревнованиях по рафтингу

Занять первое место на городских соревнованиях по рафтингу в Категории R6A или R6B до 18 августа.

 Criterio del fin

Медаль и грамота

  1. Этап первый

    Две тренировки в неделю на озерах

  2. Этап второй

    Общая физическая подготовка - три тренировки в неделю силовые

  3. Этап третий

    Кардио нагрузки - бег по 30км в неделю

  • 5669
  • 02 junio 2015, 17:43
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?