Спорт и Фитнес
Занять первое место на городских соревнованиях по рафтингу
Занять первое место на городских соревнованиях по рафтингу в Категории R6A или R6B до 18 августа.
Критерий завершения
Медаль и грамота
-
Этап первый
Две тренировки в неделю на озерах
-
Этап второй
Общая физическая подготовка - три тренировки в неделю силовые
-
Этап третий
Кардио нагрузки - бег по 30км в неделю
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
