Общая
Коучинг Практика
- Раннее пробуждение
- Обливание (желательно утреннее)
- Физическая активность (стоять на кулаках - утро)
- Практика осознанного дыхания
- Вечернее планирование
- Практика глубокого дыхания (вспоминать про дыхание в течение дня и дышать глубоко)
- Отдых (для меня это просмотр интересного фильма. 1.07 - 8.07)
- 1 день посвященный отдыху (1.07 - 8.07)
- Ответы на вопросы
Критерий завершения
Практика дыхания каждый день
Личные ресурсы
время
- 5318
- 02 июня 2015, 17:46
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением