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Autor del objetivo

Алексей Воробьёв

Rusia

9 año / año / año

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General

Коучинг Практика

  • Раннее пробуждение
  • Обливание (желательно утреннее)
  • Физическая активность (стоять на кулаках - утро)
  • Практика осознанного дыхания
  • Вечернее планирование
  • Практика глубокого дыхания (вспоминать про дыхание в течение дня и дышать глубоко)
  • Отдых (для меня это просмотр интересного фильма. 1.07 - 8.07)
  • 1 день посвященный отдыху (1.07 - 8.07)
  • Ответы на вопросы

 Criterio del fin

Практика дыхания каждый день

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  • 02 junio 2015, 17:46

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