Общая
"Коучинг-Практика"
- Подъем до 7.00
- Стакан воды
- Взвешивание
- Практика физической активности - сет на пресс, сет на отжимания
- Практика обливания холодной водой
- Сожрать лягушку
- Практика вечернего планирования последующего дня. (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)
- За что я себе сегодня благодарен
- Что я завтра сделаю лучше
- Как я помог сегодня другим людям
- Итоги дня (уроки и открытия, что было ценным, что беру в работу и буду использовать)
Критерий завершения
Все получится
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
