Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 2 месяца 12 дней
Коучинг Практики
Практики, которые стали эффективной привычкой
1.ранняя пробудка
2.физ.активность
3.15 минут осознаного дыхания
4. 5 минут практики Стрельниковой
5. обливание
6. 10 минут осознанного дыхания
7.каждый день читаю книгу 30 минут
8.За что я благодарен себе за сегодня ?
9.Что я завтра сделаю лучше?
10.Как я помог сегодня другим людям?
11.план на завтра
12. обнуление
-
каждый день №1
-
ранняя пробудка
-
физ.активность
-
15 минут осознаного дыхания
-
план на завтра
-
обливание
-
каждый день читать книгу по 30 минут
-
-
каждый день №2
-
ранняя пробудка
-
физ.активность
-
15 минут осознаного дыхания
-
план на завтра
-
обливание
-
каждый день читать книгу по 30 минут
-
-
каждый день №3
-
ранняя пробудка
-
физ.активность
-
15 минут осознаного дыхания
-
план на завтра
-
обливание
-
каждый день читать книгу по 30 минут
-
-
каждый день 4
-
ранняя пробудка
-
15 осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ.активность
-
обливание
-
план на завтра
-
-
каждый день 5
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
-
каждый день №6 07.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
-
каждый день №7 08.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
-
каждый день №8 09.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
-
каждый день №9 10.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
физ. активность
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
-
каждый день №10 11.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
-
каждый день №11 12.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
-
каждый день №12 13.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
-
каждый день №13 14.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
-
каждый день №14 15.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
-
каждый день №15 16.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
-
каждый день №16 17.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
-
каждый день №17 18.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
-
каждый день №18 19.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
-
каждый день №19 20.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
-
каждый день №21 22.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
-
каждый день №22 23.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
-
каждый день №23 24.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
обливание
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
-
каждый день №24 25.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
10 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
обливание
-
-
каждый день №25 26.06.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
10 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
обливание
-
-
каждый день №26 27.06.2015
-
ранняя пробудка
-
10 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
15 минут осознанного дыхания
-
физ. активность
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
обливание
-
-
каждый день №27 28.06.2015
-
ранняя пробудка
-
10 минут осознанного дыхания
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
обливание
-
-
каждый день №28 29.06.2015
-
ранняя пробудка
-
10 минут осознанного дыхания
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
обливание
-
-
каждый день №29 30.06.2015
-
ранняя пробудка
-
10 минут осознанного дыхания
-
15 минут осознанного дыхания
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
физ. активность
-
план на завтра
-
план на завтра
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
обливание
-
-
каждый день №30 01.07.2015
-
ранняя пробудка
-
10 минут осознанного дыхания
-
15 минут осознанного дыхания
-
физ. активность
-
физ. активность
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
обливание
-
-
каждый день №31 02.07.2015
-
10 минут осознанного дыхания
-
15 минут осознанного дыхания
-
физ. активность
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
обливание
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
-
каждый день №32 03.07.2015
-
15 минут осознанного дыхания
-
10 минут осознанного дыхания
-
физ. активность
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
обливание
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
ранняя пробудка
-
-
каждый день №33 04.07.2015
-
10 минут осознанного дыхания
-
15 минут осознанного дыхания
-
физ. активность
-
план на завтра
-
5 минут практики Стрельниковой
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
обливание
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
ранняя пробудка
-
-
каждый день №34 05.07.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
5 минут практики Стрельниковой
-
физ. активность
-
обливание
-
10 минут осознанного дыхания
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
план на завтра
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
-
каждый день №35 06.07.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
5 минут практики Стрельниковой
-
физ. активность
-
обливание
-
10 минут осознанного дыхания
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
план на завтра
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
-
каждый день №36 07.07.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
5 минут практики Стрельниковой
-
физ. активность
-
обливание
-
10 минут осознанного дыхания
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
план на завтра
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
-
каждый день №37 08.07.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
5 минут практики Стрельниковой
-
физ. активность
-
обливание
-
10 минут осознанного дыхания
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
план на завтра
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
ОБНУЛЕНИЕ
-
-
каждый день №38 09.07.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
5 минут практики Стрельниковой
-
физ. активность
-
обливание
-
10 минут осознанного дыхания
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
план на завтра
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
ОБНУЛЕНИЕ
-
-
каждый день №38 14.07.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
5 минут практики Стрельниковой
-
физ. активность
-
обливание
-
10 минут осознанного дыхания
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
план на завтра
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
ОБНУЛЕНИЕ
-
-
каждый день №40 16.07.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
5 минут практики Стрельниковой
-
физ. активность
-
обливание
-
10 минут осознанного дыхания
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
план на завтра
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
ОБНУЛЕНИЕ
-
-
каждый день 21.07.2015
-
ранняя пробудка
-
15 минут осознанного дыхания
-
5 минут практики Стрельниковой
-
физ. активность
-
обливание
-
10 минут осознанного дыхания
-
За что я благодарен себе за сегодня ?
-
Что я завтра сделаю лучше?
-
Как я помог сегодня другим людям?
-
план на завтра
-
каждый день читаю книгу 30 минут
-
ОБНУЛЕНИЕ
-
- 5001
- 02 июня 2015, 18:13
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением