1

Этап 1

каждый день №1

2

Этап 2

каждый день №2

3

Этап 3

каждый день №3

4

Этап 4

каждый день 4

5

Этап 5

каждый день 5

6

Этап 6

каждый день №6 07.06.2015

7

Этап 7

каждый день №7 08.06.2015

8

Этап 8

каждый день №8 09.06.2015

9

Этап 9

каждый день №9 10.06.2015

10

Этап 10

каждый день №10 11.06.2015

11

Этап 11

каждый день №11 12.06.2015

12

Этап 12

каждый день №12 13.06.2015

13

Этап 13

каждый день №13 14.06.2015

14

Этап 14

каждый день №14 15.06.2015

15

Этап 15

каждый день №15 16.06.2015

16

Этап 16

каждый день №16 17.06.2015

17

Этап 17

каждый день №17 18.06.2015

18

Этап 18

каждый день №18 19.06.2015

19

Этап 19

каждый день №19 20.06.2015

20

Этап 20

каждый день №21 22.06.2015

21

Этап 21

каждый день №22 23.06.2015

22

Этап 22

каждый день №23 24.06.2015

23

Этап 23

каждый день №24 25.06.2015

24

Этап 24

каждый день №25 26.06.2015

25

Этап 25

каждый день №26 27.06.2015

26

Этап 26

каждый день №27 28.06.2015

27

Этап 27

каждый день №28 29.06.2015

28

Этап 28

каждый день №29 30.06.2015

29

Этап 29

каждый день №30 01.07.2015

30

Этап 30

каждый день №31 02.07.2015

31

Этап 31

каждый день №32 03.07.2015

32

Этап 32

каждый день №33 04.07.2015

33

Этап 33

каждый день №34 05.07.2015

34

Этап 34

каждый день №35 06.07.2015

35

Этап 35

каждый день №36 07.07.2015

36

Этап 36

каждый день №37 08.07.2015

37

Этап 37

каждый день №38 09.07.2015

38

Этап 38

каждый день №38 14.07.2015

39

Этап 39

каждый день №40 16.07.2015

40

Этап 40

каждый день 21.07.2015

1

Этап 1

каждый день №1

2

Этап 2

каждый день №2

3

Этап 3

каждый день №3

4

Этап 4

каждый день 4

5

Этап 5

каждый день 5

6

Этап 6

каждый день №6 07.06.2015

7

Этап 7

каждый день №7 08.06.2015

8

Этап 8

каждый день №8 09.06.2015

9

Этап 9

каждый день №9 10.06.2015

10

Этап 10

каждый день №10 11.06.2015

11

Этап 11

каждый день №11 12.06.2015

12

Этап 12

каждый день №12 13.06.2015

13

Этап 13

каждый день №13 14.06.2015

14

Этап 14

каждый день №14 15.06.2015

15

Этап 15

каждый день №15 16.06.2015

16

Этап 16

каждый день №16 17.06.2015

17

Этап 17

каждый день №17 18.06.2015

18

Этап 18

каждый день №18 19.06.2015

19

Этап 19

каждый день №19 20.06.2015

20

Этап 20

каждый день №21 22.06.2015

21

Этап 21

каждый день №22 23.06.2015

22

Этап 22

каждый день №23 24.06.2015

23

Этап 23

каждый день №24 25.06.2015

24

Этап 24

каждый день №25 26.06.2015

25

Этап 25

каждый день №26 27.06.2015

26

Этап 26

каждый день №27 28.06.2015

27

Этап 27

каждый день №28 29.06.2015

28

Этап 28

каждый день №29 30.06.2015

29

Этап 29

каждый день №30 01.07.2015

30

Этап 30

каждый день №31 02.07.2015

31

Этап 31

каждый день №32 03.07.2015

32

Этап 32

каждый день №33 04.07.2015

33

Этап 33

каждый день №34 05.07.2015

34

Этап 34

каждый день №35 06.07.2015

35

Этап 35

каждый день №36 07.07.2015

36

Этап 36

каждый день №37 08.07.2015

37

Этап 37

каждый день №38 09.07.2015

38

Этап 38

каждый день №38 14.07.2015

39

Этап 39

каждый день №40 16.07.2015

40

Этап 40

каждый день 21.07.2015

02 июня 2015 18 августа 2015
Цель просрочена на 3385 дней
Подробно Кратко

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 2 месяца 30 дней

Автор цели

Александр

Россия

9 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Общая

Коучинг Практики

Практики, которые стали эффективной привычкой

1.ранняя пробудка

2.физ.активность

3.15 минут осознаного дыхания

4. 5 минут практики Стрельниковой

5. обливание

6. 10 минут осознанного дыхания

7.каждый день читаю книгу 30 минут

8.За что я благодарен себе за сегодня ?

9.Что я завтра сделаю лучше?

10.Как я помог сегодня другим людям?

11.план на завтра

12. обнуление

  1. каждый день №1

    1. ранняя пробудка

    2. физ.активность

    3. 15 минут осознаного дыхания

    4. план на завтра

    5. обливание

    6. каждый день читать книгу по 30 минут

  2. каждый день №2

    1. ранняя пробудка

    2. физ.активность

    3. 15 минут осознаного дыхания

    4. план на завтра

    5. обливание

    6. каждый день читать книгу по 30 минут

  3. каждый день №3

    1. ранняя пробудка

    2. физ.активность

    3. 15 минут осознаного дыхания

    4. план на завтра

    5. обливание

    6. каждый день читать книгу по 30 минут

  4. каждый день 4

    1. ранняя пробудка

    2. 15 осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ.активность

    5. обливание

    6. план на завтра

  5. каждый день 5

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

  6. каждый день №6 07.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

  7. каждый день №7 08.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

  8. каждый день №8 09.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

  9. каждый день №9 10.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. физ. активность

    4. каждый день читаю книгу 30 минут

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

  10. каждый день №10 11.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

  11. каждый день №11 12.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

  12. каждый день №12 13.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

  13. каждый день №13 14.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

  14. каждый день №14 15.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

  15. каждый день №15 16.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  16. каждый день №16 17.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  17. каждый день №17 18.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  18. каждый день №18 19.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  19. каждый день №19 20.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  20. каждый день №21 22.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  21. каждый день №22 23.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  22. каждый день №23 24.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  23. каждый день №24 25.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 10 минут осознанного дыхания

    4. каждый день читаю книгу 30 минут

    5. физ. активность

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

    11. обливание

  24. каждый день №25 26.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 10 минут осознанного дыхания

    4. каждый день читаю книгу 30 минут

    5. физ. активность

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

    11. обливание

  25. каждый день №26 27.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 10 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. 15 минут осознанного дыхания

    5. физ. активность

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

    11. обливание

  26. каждый день №27 28.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 10 минут осознанного дыхания

    3. 15 минут осознанного дыхания

    4. каждый день читаю книгу 30 минут

    5. физ. активность

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

    11. обливание

  27. каждый день №28 29.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 10 минут осознанного дыхания

    3. 15 минут осознанного дыхания

    4. каждый день читаю книгу 30 минут

    5. физ. активность

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

    11. обливание

  28. каждый день №29 30.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 10 минут осознанного дыхания

    3. 15 минут осознанного дыхания

    4. каждый день читаю книгу 30 минут

    5. физ. активность

    6. план на завтра

    7. план на завтра

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Что я завтра сделаю лучше?

    11. обливание

  29. каждый день №30 01.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 10 минут осознанного дыхания

    3. 15 минут осознанного дыхания

    4. физ. активность

    5. физ. активность

    6. 5 минут практики Стрельниковой

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. Что я завтра сделаю лучше?

    11. обливание

  30. каждый день №31 02.07.2015

    1. 10 минут осознанного дыхания

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. физ. активность

    4. план на завтра

    5. 5 минут практики Стрельниковой

    6. За что я благодарен себе за сегодня ?

    7. Что я завтра сделаю лучше?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. обливание

    10. каждый день читаю книгу 30 минут

  31. каждый день №32 03.07.2015

    1. 15 минут осознанного дыхания

    2. 10 минут осознанного дыхания

    3. физ. активность

    4. план на завтра

    5. 5 минут практики Стрельниковой

    6. За что я благодарен себе за сегодня ?

    7. Что я завтра сделаю лучше?

    8. Как я помог сегодня другим людям?

    9. обливание

    10. каждый день читаю книгу 30 минут

    11. ранняя пробудка

  32. каждый день №33 04.07.2015

    1. 10 минут осознанного дыхания

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. физ. активность

    4. план на завтра

    5. 5 минут практики Стрельниковой

    6. За что я благодарен себе за сегодня ?

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Как я помог сегодня другим людям?

    9. обливание

    10. каждый день читаю книгу 30 минут

    11. ранняя пробудка

  33. каждый день №34 05.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

  34. каждый день №35 06.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

  35. каждый день №36 07.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

  36. каждый день №37 08.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

    12. ОБНУЛЕНИЕ

  37. каждый день №38 09.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

    12. ОБНУЛЕНИЕ

  38. каждый день №38 14.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

    12. ОБНУЛЕНИЕ

  39. каждый день №40 16.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

    12. ОБНУЛЕНИЕ

  40. каждый день 21.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

    12. ОБНУЛЕНИЕ

  • 5027
  • 02 июня 2015, 18:13

Цель состоит в группе

Тренинги

  • 3152

    участника

  • 5679

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Поднятие
целей наверх

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель