1

Etapa 1

каждый день №1

2

Etapa 2

каждый день №2

3

Etapa 3

каждый день №3

4

Etapa 4

каждый день 4

5

Etapa 5

каждый день 5

6

Etapa 6

каждый день №6 07.06.2015

7

Etapa 7

каждый день №7 08.06.2015

8

Etapa 8

каждый день №8 09.06.2015

9

Etapa 9

каждый день №9 10.06.2015

10

Etapa 10

каждый день №10 11.06.2015

11

Etapa 11

каждый день №11 12.06.2015

12

Etapa 12

каждый день №12 13.06.2015

13

Etapa 13

каждый день №13 14.06.2015

14

Etapa 14

каждый день №14 15.06.2015

15

Etapa 15

каждый день №15 16.06.2015

16

Etapa 16

каждый день №16 17.06.2015

17

Etapa 17

каждый день №17 18.06.2015

18

Etapa 18

каждый день №18 19.06.2015

19

Etapa 19

каждый день №19 20.06.2015

20

Etapa 20

каждый день №21 22.06.2015

21

Etapa 21

каждый день №22 23.06.2015

22

Etapa 22

каждый день №23 24.06.2015

23

Etapa 23

каждый день №24 25.06.2015

24

Etapa 24

каждый день №25 26.06.2015

25

Etapa 25

каждый день №26 27.06.2015

26

Etapa 26

каждый день №27 28.06.2015

27

Etapa 27

каждый день №28 29.06.2015

28

Etapa 28

каждый день №29 30.06.2015

29

Etapa 29

каждый день №30 01.07.2015

30

Etapa 30

каждый день №31 02.07.2015

31

Etapa 31

каждый день №32 03.07.2015

32

Etapa 32

каждый день №33 04.07.2015

33

Etapa 33

каждый день №34 05.07.2015

34

Etapa 34

каждый день №35 06.07.2015

35

Etapa 35

каждый день №36 07.07.2015

36

Etapa 36

каждый день №37 08.07.2015

37

Etapa 37

каждый день №38 09.07.2015

38

Etapa 38

каждый день №38 14.07.2015

39

Etapa 39

каждый день №40 16.07.2015

40

Etapa 40

каждый день 21.07.2015

1

Etapa 1

каждый день №1

2

Etapa 2

каждый день №2

3

Etapa 3

каждый день №3

4

Etapa 4

каждый день 4

5

Etapa 5

каждый день 5

6

Etapa 6

каждый день №6 07.06.2015

7

Etapa 7

каждый день №7 08.06.2015

8

Etapa 8

каждый день №8 09.06.2015

9

Etapa 9

каждый день №9 10.06.2015

10

Etapa 10

каждый день №10 11.06.2015

11

Etapa 11

каждый день №11 12.06.2015

12

Etapa 12

каждый день №12 13.06.2015

13

Etapa 13

каждый день №13 14.06.2015

14

Etapa 14

каждый день №14 15.06.2015

15

Etapa 15

каждый день №15 16.06.2015

16

Etapa 16

каждый день №16 17.06.2015

17

Etapa 17

каждый день №17 18.06.2015

18

Etapa 18

каждый день №18 19.06.2015

19

Etapa 19

каждый день №19 20.06.2015

20

Etapa 20

каждый день №21 22.06.2015

21

Etapa 21

каждый день №22 23.06.2015

22

Etapa 22

каждый день №23 24.06.2015

23

Etapa 23

каждый день №24 25.06.2015

24

Etapa 24

каждый день №25 26.06.2015

25

Etapa 25

каждый день №26 27.06.2015

26

Etapa 26

каждый день №27 28.06.2015

27

Etapa 27

каждый день №28 29.06.2015

28

Etapa 28

каждый день №29 30.06.2015

29

Etapa 29

каждый день №30 01.07.2015

30

Etapa 30

каждый день №31 02.07.2015

31

Etapa 31

каждый день №32 03.07.2015

32

Etapa 32

каждый день №33 04.07.2015

33

Etapa 33

каждый день №34 05.07.2015

34

Etapa 34

каждый день №35 06.07.2015

35

Etapa 35

каждый день №36 07.07.2015

36

Etapa 36

каждый день №37 08.07.2015

37

Etapa 37

каждый день №38 09.07.2015

38

Etapa 38

каждый день №38 14.07.2015

39

Etapa 39

каждый день №40 16.07.2015

40

Etapa 40

каждый день 21.07.2015

02 junio 2015 18 agosto 2015
Objetivo vencido en % days%
Con detalles Brevemente

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 2 meses 30 días

Autor del objetivo

Александр

Rusia

9 año / año / año

Enviar un mensaje

Añadir a amigos

General

Коучинг Практики

Практики, которые стали эффективной привычкой

1.ранняя пробудка

2.физ.активность

3.15 минут осознаного дыхания

4. 5 минут практики Стрельниковой

5. обливание

6. 10 минут осознанного дыхания

7.каждый день читаю книгу 30 минут

8.За что я благодарен себе за сегодня ?

9.Что я завтра сделаю лучше?

10.Как я помог сегодня другим людям?

11.план на завтра

12. обнуление

  1. каждый день №1

    1. ранняя пробудка

    2. физ.активность

    3. 15 минут осознаного дыхания

    4. план на завтра

    5. обливание

    6. каждый день читать книгу по 30 минут

  2. каждый день №2

    1. ранняя пробудка

    2. физ.активность

    3. 15 минут осознаного дыхания

    4. план на завтра

    5. обливание

    6. каждый день читать книгу по 30 минут

  3. каждый день №3

    1. ранняя пробудка

    2. физ.активность

    3. 15 минут осознаного дыхания

    4. план на завтра

    5. обливание

    6. каждый день читать книгу по 30 минут

  4. каждый день 4

    1. ранняя пробудка

    2. 15 осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ.активность

    5. обливание

    6. план на завтра

  5. каждый день 5

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

  6. каждый день №6 07.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

  7. каждый день №7 08.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

  8. каждый день №8 09.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

  9. каждый день №9 10.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. физ. активность

    4. каждый день читаю книгу 30 минут

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

  10. каждый день №10 11.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

  11. каждый день №11 12.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

  12. каждый день №12 13.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

  13. каждый день №13 14.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

  14. каждый день №14 15.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

  15. каждый день №15 16.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  16. каждый день №16 17.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  17. каждый день №17 18.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  18. каждый день №18 19.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  19. каждый день №19 20.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  20. каждый день №21 22.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  21. каждый день №22 23.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  22. каждый день №23 24.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

  23. каждый день №24 25.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 10 минут осознанного дыхания

    4. каждый день читаю книгу 30 минут

    5. физ. активность

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

    11. обливание

  24. каждый день №25 26.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 10 минут осознанного дыхания

    4. каждый день читаю книгу 30 минут

    5. физ. активность

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

    11. обливание

  25. каждый день №26 27.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 10 минут осознанного дыхания

    3. каждый день читаю книгу 30 минут

    4. 15 минут осознанного дыхания

    5. физ. активность

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

    11. обливание

  26. каждый день №27 28.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 10 минут осознанного дыхания

    3. 15 минут осознанного дыхания

    4. каждый день читаю книгу 30 минут

    5. физ. активность

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

    11. обливание

  27. каждый день №28 29.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 10 минут осознанного дыхания

    3. 15 минут осознанного дыхания

    4. каждый день читаю книгу 30 минут

    5. физ. активность

    6. план на завтра

    7. 5 минут практики Стрельниковой

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Как я помог сегодня другим людям?

    11. обливание

  28. каждый день №29 30.06.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 10 минут осознанного дыхания

    3. 15 минут осознанного дыхания

    4. каждый день читаю книгу 30 минут

    5. физ. активность

    6. план на завтра

    7. план на завтра

    8. За что я благодарен себе за сегодня ?

    9. Что я завтра сделаю лучше?

    10. Что я завтра сделаю лучше?

    11. обливание

  29. каждый день №30 01.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 10 минут осознанного дыхания

    3. 15 минут осознанного дыхания

    4. физ. активность

    5. физ. активность

    6. 5 минут практики Стрельниковой

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. Что я завтра сделаю лучше?

    11. обливание

  30. каждый день №31 02.07.2015

    1. 10 минут осознанного дыхания

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. физ. активность

    4. план на завтра

    5. 5 минут практики Стрельниковой

    6. За что я благодарен себе за сегодня ?

    7. Что я завтра сделаю лучше?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. обливание

    10. каждый день читаю книгу 30 минут

  31. каждый день №32 03.07.2015

    1. 15 минут осознанного дыхания

    2. 10 минут осознанного дыхания

    3. физ. активность

    4. план на завтра

    5. 5 минут практики Стрельниковой

    6. За что я благодарен себе за сегодня ?

    7. Что я завтра сделаю лучше?

    8. Как я помог сегодня другим людям?

    9. обливание

    10. каждый день читаю книгу 30 минут

    11. ранняя пробудка

  32. каждый день №33 04.07.2015

    1. 10 минут осознанного дыхания

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. физ. активность

    4. план на завтра

    5. 5 минут практики Стрельниковой

    6. За что я благодарен себе за сегодня ?

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Как я помог сегодня другим людям?

    9. обливание

    10. каждый день читаю книгу 30 минут

    11. ранняя пробудка

  33. каждый день №34 05.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

  34. каждый день №35 06.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

  35. каждый день №36 07.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

  36. каждый день №37 08.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

    12. ОБНУЛЕНИЕ

  37. каждый день №38 09.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

    12. ОБНУЛЕНИЕ

  38. каждый день №38 14.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

    12. ОБНУЛЕНИЕ

  39. каждый день №40 16.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

    12. ОБНУЛЕНИЕ

  40. каждый день 21.07.2015

    1. ранняя пробудка

    2. 15 минут осознанного дыхания

    3. 5 минут практики Стрельниковой

    4. физ. активность

    5. обливание

    6. 10 минут осознанного дыхания

    7. За что я благодарен себе за сегодня ?

    8. Что я завтра сделаю лучше?

    9. Как я помог сегодня другим людям?

    10. план на завтра

    11. каждый день читаю книгу 30 минут

    12. ОБНУЛЕНИЕ

  • 5030
  • 02 junio 2015, 18:13

El objetivo está en el grupo

Тренинги

  • 3152

    miembros

  • 5679

    objetivos
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?
Opciones

Widget para su objetivo

Grande (450×150 px)

Pequeño (250×100 px)

Para insertar un widget en su sitio web o blog, copia el código y incrustarla en el código html original a tu blog / sitio.

Sólo para PRO

Puedes comprar una < a href="/user/pro/" target="_blank">cuenta Pro< / a> o recibirla gratis invitando a 3 amigos a SmartProgress

Invitar a los amigos

Número ilimitado
de objetivos

Comprar la cueta PRO

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    fundador

  • Sergey Zakharov

    fundador