Общая
Коучинг Практика
Этап 3 (16.06.2015)
- Ранняя побудка
- Обливание
- Физическая активность
- Дыхательная гимнастика
- Практика осознанного дыхания
- Вечернее планирование. (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)
- Практика вечерних вопросов:
- За что я благодарен себе сегодня?
- Что я завтра сделаю лучше?
- Чем я помог сегодня другим людям?
Этап 2 (09.06.2015)
- Ранняя побудка
- Обливание
- Физическая активность
- Дыхательная гимнастика
- Практика осознанного дыхания
- Вечернее планирование. (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)
Этап 1 (03.06.2015)
- Ранняя побудка
- Обливание
- Физическая активность
- Практика осознанного дыхания
- Вечернее планирование. (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)
Критерий завершения
Отписка по результатам каждый день до завершения коучинга
Личные ресурсы
Время, упорство, настойчивость
- 6590
- 03 июня 2015, 08:13
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением