bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • Sat

    22

    Провал через 80 days

  • Sun

    23

  • Mon

    24

  • Tue

    25

  • Wed

    26

  • Thu

    27

  • Fri

    28

  • Sat

    29

  • Sun

    30

  • Mon

    31

  • Tue

    01

  • Wed

    02

  • Thu

    03

  • Fri

    04

  • Sat

    05

  • Sun

    06

  • Mon

    07

  • Tue

    08

  • Wed

    09

  • Thu

    10

  • Fri

    11

  • Sat

    12

  • Sun

    13

  • Mon

    14

  • Tue

    15

  • Wed

    16

  • Thu

    17

  • Fri

    18

  • Sat

    19

  • Sun

    20

  • Mon

    21

  • Tue

    22

  • Wed

    23

  • Thu

    24

  • Fri

    25

  • Sat

    26

  • Sun

    27

  • Mon

    28

  • Tue

    29

  • Wed

    30

  • Thu

    01

  • Fri

    02

  • Sat

    03

  • Sun

    04

  • Mon

    05

  • Tue

    06

  • Wed

    07

  • Thu

    08

  • Fri

    09

  • Sat

    10

  • Sun

    11

  • Mon

    12

  • Tue

    13

  • Wed

    14

  • Thu

    15

  • Fri

    16

  • Sat

    17

  • Sun

    18

  • Mon

    19

  • Tue

    20

  • Wed

    21

  • Thu

    22

  • Fri

    23

  • Sat

    24

  • Sun

    25

  • Mon

    26

  • Tue

    27

  • Wed

    28

  • Thu

    29

  • Fri

    30

  • Sat

    31

  • Sun

    01

  • Mon

    02

  • Tue

    03

  • Wed

    04

  • Thu

    05

  • Fri

    06

  • Sat

    07

  • Sun

    08

  • Mon

    09

  • Tue

    10

  • Wed

    11

  • Thu

    12

Goal author

Ruslan Kambulatov

Russia, Уфа

37 years old

Send message

Add to friends

General

Коучинг Практика

Этап 3 (16.06.2015)

  1. Ранняя побудка
  2. Обливание
  3. Физическая активность
  4. Дыхательная гимнастика
  5. Практика осознанного дыхания
  6. Вечернее планирование. (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)
  7. Практика вечерних вопросов:
  • За что я благодарен себе сегодня?
  • Что я завтра сделаю лучше?
  • Чем я помог сегодня другим людям?

Этап 2 (09.06.2015)

  1. Ранняя побудка
  2. Обливание
  3. Физическая активность
  4. Дыхательная гимнастика
  5. Практика осознанного дыхания
  6. Вечернее планирование. (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)

Этап 1 (03.06.2015)

  1. Ранняя побудка
  2. Обливание
  3. Физическая активность
  4. Практика осознанного дыхания
  5. Вечернее планирование. (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)

 Goal Accomplishment Criteria

Отписка по результатам каждый день до завершения коучинга

 Personal resources

Время, упорство, настойчивость

  • 6601
  • 03 June 2015, 08:13

The goal is in the group

Тренинги

  • 3154

    members

  • 5681

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder