Загальна
коучинг - практика
Практики
- ранняя побудка (на час раньше, чем обычно)
- физ. активность
- холодный душ
- осознанное дыхание
- дыхательная гимнастика
- вечернее планирование (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)
Практика вечерних вопросов:
- За что я благодарен себе сегодня?
- Что я завтра сделаю лучше?
- Чем я помог сегодня другим людям?
- 6299
- 03 червня 2015, 06:52
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням