Общая
Коучинг-практика
ЭТАПЫ:
- Ранняя побудка.
- Дыхательная гимнастика
- Утренняя физ.активность
- Обливание
- Осознанное дыхание
- Вечернее планирование
ПРАКТИКА ВЕЧЕРНИХ ВОПРОСОВ:
- За что я благодарен себе сегодня?
- Что я завтра сделаю лучше?
- Как я помог сегодня другим людям?
Критерий завершения
Все задания выполнены. Ежедневный отчет написан.
Личные ресурсы
Время.
Силы.
Упорство.
Настойчивость.
Самодисциплина.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
