1

Etapa 1

Ежедневные практики!

2

Etapa 2

Ежедневные практики!

1

Etapa 1

Ежедневные практики!

2

Etapa 2

Ежедневные практики!

03 junio 2015 18 julio 2015
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 3 meses 1 día

Autor del objetivo

Damir

Kazajistán

9 año / año / año

General

КОУЧИНГ ПРАКТИКА

2. Ежедневно для себя анализировать выполнения

заданий используя ключевые вопросы.

  • Мои уроки и открытия?
  • Что было самым ценным?
  • Что беру из этого в работу и буду использовать в будущем?
  • Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?

 Criterio del fin

1. Ранее пробуждение 5.30, медитация 15 мин, физ нагрузки 15 мин, холодный душ, планы на завтра

  1. Ежедневные практики!

    1. Ложиться спать до 23.00
    2. Подъем в 5.30
    3. Читать книгу 30 мин
    4. Медитация
    5. Практика дыхания
  2. Ежедневные практики!

    1. практика Вечерних вопросов
    2. практика один подарок в день близким людям
    3. практика дыхания
    • Подъем в 5.30 чтобы успеть до 8.30 сделать:
    1. зарядка -растяжка
    2. холодный душ
    3. медитация
    4. плотный завтрак
    5. чтения книги
  • 3677
  • 03 junio 2015, 14:43
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?