El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 3 meses 18 días
General
КОУЧИНГ ПРАКТИКА
2. Ежедневно для себя анализировать выполнения
заданий используя ключевые вопросы.
- Мои уроки и открытия?
- Что было самым ценным?
- Что беру из этого в работу и буду использовать в будущем?
- Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?
Criterio del fin
1. Ранее пробуждение 5.30, медитация 15 мин, физ нагрузки 15 мин, холодный душ, планы на завтра
-
Ежедневные практики!
- Ложиться спать до 23.00
- Подъем в 5.30
- Читать книгу 30 мин
- Медитация
- Практика дыхания
-
Ежедневные практики!
- практика Вечерних вопросов
- практика один подарок в день близким людям
- практика дыхания
- Подъем в 5.30 чтобы успеть до 8.30 сделать:
- зарядка -растяжка
- холодный душ
- медитация
- плотный завтрак
- чтения книги
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
