Общая
Практика Коучинг
Ежедневное выполнение этапов:
- Ранний подъем
- Физическая активность
- Обливание
- Осознанное дыхание
- Вечернее планирование. Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?
- Гимнастика по Стрельниковой
- Вечерние вопросы
- За что я себе сегодня благодарен? (5 и более вещей)
- Что я завтра сделаю лучше?
- Как я помог сегодня другим людям?
Критерий завершения
Отписываюсь каждый день
Личные ресурсы
Время, деньги,
Экологичность цели
Все зависит, только от меня, и мне важно проработать осознанность
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
