практика коучинг.

ранний подъем+.

вода+.

физическая активность+

кулак+

ледяной душь+

осознаное дыхание + 5мин.

стрельникова-

планирование -

я себе благодарен.

за ранний подъем.

за то что провел утро с семьей.

за то что сделал наконец воду на даче.

купил снасти для рыбалки сыну.

сам накинулся на собаку которая хотела меня укусить.

завтра во время бега не буду мочить ноги.

помог знакомому осмотрел баранов.

ранний подъем+.

вода+.

физическая активность+

кулак-

ледяной душь+

осознаное дыхание + 10 мин.

стрельникова-

планирование -

я себе благодарен.

за ранний подъем.

бодрое утро.

почитал про воспитание.

за новые идеи.

ранний подъем+.

вода+.

физическая активность+

кулак+

ледяной душь+

осознаное дыхание + 17 мин.

стрельникова-

планирование +

я себе благодарен.

что действовал согласно плану.

что съездил с утра к пчелам и все везде успел.

завтроя раньше приступлю к работе.

ранний подъем+.

вода+.

физическая активность+

кулак+

ледяной душь+

осознаное дыхание + 4 мин.

стрельникова-

планирование -

я себе благодарен.

ранний подъем+.

вода+.

физическая активность+

кулак+

ледяной душь+

осознаное дыхание + 4 мин.

стрельникова-

планирование -

я себе благодарен.

придумал и сделал приспособу для улья.

отдал долг.

уехали в город.

играл с детьми.

в следующий раз предупрежу что плачу эти деньги только за качественно выполненную работу.

выслушивал товарища по работе.

ранний подъем-.

вода+.

физическая активность-

кулак-

ледяной душь-

осознаное дыхание + 10 мин.

стрельникова-

планирование -

я себе благодарен.

ранний подъем+.

вода+.

физическая активность+

кулак+

ледяной душь+

осознаное дыхание + 15 мин.

стрельникова-

планирование -

я себе благодарен.

за то что узнал о поступлении в вуз.

за ранний подъем.

начал новую работу.

завтра куплю себе обувь.

другим не помогал.

ранний подъем+.

вода+.

физическая активность+

кулак+

ледяной душь+

осознаное дыхание + 10 мин.

стрельникова-

планирование -

я себе благодарен.

наконец убрался в вагончике.

в следующий раз буду делать мебель из строганной доски.

ранний подъем+.

вода+.

физическая активность+

кулак+

ледяной душь+

осознаное дыхание + 5.

стрельникова-

планирование -

я себе благодарен.

за ранний подъем.

за физическую активность.

за то что провел воду на дачу.

за то что сделал приспособление к ульям.

что уделил время маме..

завтра я проведу время с семьей.

помог маме повесить картину, и насадить топор.

ранний подъем+.

вода+.

физическая активность+

кулак+

ледяной душь+

осознаное дыхание -

стрельникова-

планирование -

я себе благодарен.

проснулся рано.

сделал подставки под улья.

уделил внимание все членам семьи.

сделал тормоза на велосипед.

придумал и сделал одну приспособу для пчел.

завтра буду лучше расщитывать время чтоб не планировать дел больше чем могу выполнить.

помог жене съездил в магазин.