Коучинг Практика

Ранняя побудка
Стакан воды
Обливание
Физическая активность
Практика осознанного дыхания
Вечернее планирование. (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Задавать три вопроса каждый вечер и отвечать на него письменно (5-10 предложении)