Общая
Коучинг. Практики.
Этапы:
- Подъем на час раньше
- Обливание
- Физическая активность
- Практика осознанного дыхания
- Дыхательная гимнастику Стрельниковой
- Вечернее планирование (3 результата на завтра)
- Вопросы:
- 1. За что я благодарен себе за сегодня? +
- 2. Что я завтра сделаю лучше? +
- 3. Как я помог сегодня другим людям? +
Личные ресурсы
Время, сила воли, настойчивость, терпение
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
