Общая
Коучинг "Практика"
- Практика пробуждения на час раньше
- Практика осознанного дыхания
- Практика физической активности утром
- Практика обливания холодной водой
- Практика вечернего планирования последующего дня
- Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Критерий завершения
Все практики выполнялись в течении 90 дней
Личные ресурсы
Время,Энергия.
Экологичность цели
Закрепив данные практики в своей жизни я получу -заряд энергии утром,дополнительный час времени на саморазвитие,большую осознанность,что для меня очень ценно.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
