Общая
коучинг практика
Встаю утром в 6:00 и бегу в парк, в парке, из парка. Далее душ и закаливание (бррррррр). Практика просветления и познания истины (дыхание)))). вечером планирование в 22:00.
Критерий завершения
Ежедневное выполнение этапов:
1) Подъем в 6:00
2) Бег с 6:05 до 6:25
3) Обливание 6:30
4) Осознанное дыхание мин. 15 минут с 6:45
5) Вечернее планирование в 22:00
Личные ресурсы
90 минут в день
Экологичность цели
Хорошая привычка)))
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
