General
коучинг практика
Встаю утром в 6:00 и бегу в парк, в парке, из парка. Далее душ и закаливание (бррррррр). Практика просветления и познания истины (дыхание)))). вечером планирование в 22:00.
Criterio del fin
Ежедневное выполнение этапов:
1) Подъем в 6:00
2) Бег с 6:05 до 6:25
3) Обливание 6:30
4) Осознанное дыхание мин. 15 минут с 6:45
5) Вечернее планирование в 22:00
Recursos personales
90 минут в день
Lo ecológico del objetivo
Хорошая привычка)))
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
