"Коучинг-практика"

1. Ранее пробуждение в 7 утра каждый день

2. Холодный душ с утра каждый день

3. Осознанное дыхание в течение 15 минут каждый день, утром

4. Физические упражнения в течение 15 минут, утром

5. Вечернее планирование

И ДЛЯ БОЛЬШЕЙ СОЧНОСТИ ЦЕЛИ, ДОБАВЛЯЮ СЮДА МОИ ЛЮБИМЫЕ "ЛЯГУШЕЧКИ", КОТОРЫЕ Я ПО-ЛЮБОМУ ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ, ИНАЧЕ 1 000 ОТЖИМАНИЙ. ИТАК, Я НАЗВАЛ ИХ BIG (более 1 часа) и SMALL (менее часа):

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::BIG:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

1. Составить личный бюджет на 3 месяца в Excel
2. Составить календарь в Google и синхронизировать его с iPhone
3. Купить принтер на AVITO
4. Оформить группу по Кофе, Vkontakte, согласно требованиям книги-руководства
5. Забрать наконец посылку (форма для мойщиков) с Почты + БСО
6. Сделать прайс-акцию для Boombate
7. Работаю 1 день администратором автомойки
8. Заехать к бывшему коллеге Артему, давно не виделись
9. Найти отель, билеты в Черногорию на август, на 3-4 дня
10. Отдать жесткий съемный диск девушки, в ремонт
11. Составить фин.план по Кофе
12. Составить фин.план по Автомойке
13. Сделать досье из счетов для Автомойки
14. Прочитать книгу "Раскрутка группы вКонтакте"
15. Прочитать книгу "Клиентам это нравится"
16. Обсудить с дизайнером дизайн мойки, встретиться
17. Сделать полную уборку балкона, дома
18. Помыть в квартире все окна
19. Помыть в квартире пол
20. Пропылесосить всю квартиру
21. Найти, купить и заменить лампомчку в холодильнике
22. Найти, купить и заменить номерную рамку для автомобиля
23. Помыть на автомойке свой радиатор
24. Убрать бардачок в своей машине
25. Покрасить 2м слоем краски бытовку перед Автомойкой

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::SMALL:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

1. Заменить лампочку фары в машине
2. Оплатить в Баке платежки по налогам
3. Постирать все старые зимние вещи и сложить их в шкаф
4. Найти все летние вещи, постирать и выложить в шкаф
5. Побриться
6. Сходить в сауну в спортзале на 30 минут
7. Заправить кровать каждый день в течение 30 дней
8. Оплатить счет по ЖКХ Автомойка
9. Позвонить МегаКупон и наорать на него
10. Найти плеер и наушники
11. Найти в интернете и скачать книгу "Мужчина с Марса, Женщина с Венеры"
12. Скачать книгу "Сила Воли"