Общая
Коучинг Практика
- Ранняя побудка
- Обливание
- Физическая активность
- Практика осознанного дыхания
- Вечернее планирование. (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)
Ежедневно подводить итоги выполнения заданий, используя следующие ключевые запросы:
- Мои уроки и открытия
- Что было самым ценным?
- Что беру из этого в работу и буду использовать в будущем?
Критерий завершения
действия вошли в привычку
Личные ресурсы
сила воли
Экологичность цели
выработать прывычку
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
