1

Этап 1

проплыть кролем на груди в сумме 5 км

08 июня—10 июля

2

Этап 2

проплыть километр кролем на груди без остановки

13 июля—13 июля

1

Этап 1

проплыть кролем на груди в сумме 5 км

08 июня—10 июля

2

Этап 2

проплыть километр кролем на груди без остановки

13 июля—13 июля

05 июня 2015
Цель завершена 1 июля 2015
Спорт и Фитнес

проплыть 1000 м кролем на груди без остановки за 45 минут

Сегодня достиг цель (за неделю), которую ставил до этого на 3 месяца. Ставлю новую - посложнее.

 Критерий завершения

удар рукой по тумбе на последних метрах дистанции

 Экологичность цели

плавание приносит мне удовольствие

  1. проплыть кролем на груди в сумме 5 км

    для того, чтобы отточить технику плавания кролем на груди, я проплыву 5 километров этим стилем в сумме за 15 занятий (5 недель), начиная с понедельника (8.06.15)

  2. проплыть километр кролем на груди без остановки

    контрольное занятие - 16-е. после того, как проплыву 5 километров в сумме, поплыву километр без остановки за 45 минут

  • 6000
  • 05 июня 2015, 05:54
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?