Спорт и Фитнес
проплыть 1000 м кролем на груди без остановки за 45 минут
Сегодня достиг цель (за неделю), которую ставил до этого на 3 месяца. Ставлю новую - посложнее.
Критерий завершения
удар рукой по тумбе на последних метрах дистанции
Экологичность цели
плавание приносит мне удовольствие
-
проплыть кролем на груди в сумме 5 км
для того, чтобы отточить технику плавания кролем на груди, я проплыву 5 километров этим стилем в сумме за 15 занятий (5 недель), начиная с понедельника (8.06.15)
-
проплыть километр кролем на груди без остановки
контрольное занятие - 16-е. после того, как проплыву 5 километров в сумме, поплыву километр без остановки за 45 минут
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
