El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 10 meses 24 días
General
Планка
Делать планку месяц.
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Day 1
20 sec
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Day 2
20 sec
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Day 3
30 sec
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Day 4
30 sec
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Day 5
40 sec
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Day 6
rest
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Day 7
45 sec
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Day 8
45 sec
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Day 9
1 min
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Day 10
1 min
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Day 11
1 min
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Day 12
1,5 min
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Day 13
rest
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Day 14
1,5 min
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Day 15
1,5 min
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Day 16
2 min
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Day 17
2 min
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Day 18
2,5 min
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Day 19
rest
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Day 20
2,5 min
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Day 21
2,5 min
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Day 22
3 min
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Day 23
3 min
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Day 24
3,5 min
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Day 25
3,5 min
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Day 26
rest
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Day 27
4 min
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Day 28
4 min
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Day 29
4,5 min
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Day 30
5 min
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Suscríbase al objetivo y siga su logro
