Общая
Регулярно бегать по вечерам
По утрам бегать не сложилось - не получается с моим графиком так рано вставать.
Поэтому перенесла пробежки на вечер в те дни, когда нет тренировок.
Критерий завершения
4 недели бегать по 15-20 минут по вечерам, в которые нет тренировок в зале
-
1 неделя
-
2 неделя
-
3 неделя
-
4 неделя
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
