Общая
Коучинг - практика
- Практика пробуждения на час раньше
- Стакан воды
- Практика осознанного дыхания
- Практика физической активности (минимум 10 минут)
- Контрастный душ
- Дыхательная гимнастика Стрельниковой
- Практика планирования следующего дня
Практика вечерних вопросов:
- За что я благодарен себе сегодня?
- Что я завтра сделаю лучше?
- Как я помог сегодня другим людям?
Критерий завершения
Внедрить в жизнь практики коучинга
Личные ресурсы
Время и внимание
Экологичность цели
Внутренняя сила и гармония
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
