Общая
отжиматься 75 раз за подход.
заставлять свое тело напрягаться.
Критерий завершения
я отжимаюсь 75 раз за подход.
Личные ресурсы
время 15 мин в день.
Экологичность цели
отжимания укрепят мышцы что поможет мне в остальных моих занятиях.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
