Коучинг-Практика.
Здесь я хочу внедрить в свою жизнь простые действия,которые я буду выполнять каждый день,кроме выходных:
1.Утренний ритуал: подъём в 05:30,холодный душ,визуализация дня.
2.Практика вечерних вопросов(ответ на вопросы: 1.За что я себе сегодня благодарен? 2.Что завтра я сделаю лучше?3.Скольким людям я сегодня помог?
4.Вечернее планирование.
5. Вечернее чтение.
6.Отбой в 23:00.
Трени у меня и так на автомате! :))
Критерий завершения
На протяжение 3 месяцев
Личные ресурсы
Приверженность принятому решению.
Экологичность цели
Я считаю,что что бы достигать большие и амбициозные цели,необходимо быть предельно собранным,как часы или двигатель внутреннего сгорания.Все элементы системы должны работать чётко,отлажено,строго по плану,во всём должен быть порядок.Такую систему я постараюсь внедрить в свою жизнь,да быть максимально эффективным.
Вывод
Приходится завершать эту цель не достигнутой-истекло время.В связи с многими передрягами,переездами,"тушениями жизненых пажаров" не удалось внедрить систему в свою повседневную жизнь. Но это означает лишь следующее- беру вес поменьше и Запускаю новую цель "Коучинг-Практику 2.0." В которой я в течение 1 месяца буду исправно следовать системе и к концу месяца внедрю её в свою жизнь...
Дневник цели
Сегодня ничего из практики кроме плана..Выходной..
сегодня вроде завёлся по системе,но к вечеру разобрало и не удалось дожать доконца.Медитации и отбоя не было...
Выполнил всё кроме подъёма и отбоя.
1.???
2.Завтра постараюсь войти в систему полностью...
3.Ни кому вроде не помог..
Сегодня только приехал.Практику не выполнял кроме медитации,обливания и плана.
