Общая
Коучинг - практика
Внедряем практики:
- Практика пробуждения на час раньше
- Стакан воды
- Практика осознанного дыхания
- Практика физической активности
- Практика обливания холодной водой
- Практика вечернего планирования последующего дня
Практика вечерних вопросов:
- За что я благодарна себе сегодня?
- Что я завтра сделаю лучше?
- Как я помогла сегодня другим людям?
Критерий завершения
Внедрить в жизнь практики коучинга
Личные ресурсы
Внимание и время
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
