Дневник цели
65день
Максим18 авг. 2015, 14:17
- Пробуждения. (На час раньше просыпаться) - проснулся в 6.30
- Стакан воды и ложка меда на тощах. - вода с медом
- Практика осознанного дыхания. - нет
- Практика физической активности - зарядка 10 мин. - 1 час в зале
- Практика обливания холодной водой - да
- Практика вечернего планирования последующего дня. - нет
- За что я благодарен себе за сегодня. - проснулся в зал, мой мозг находил кучу отговорок чтоб не идти в зал
- Что я завтра сделаю лучше - ....
- Как я помог сегодня другим людям......