Общая
Практика - коучинг
- Пробуждения. (На час раньше просыпаться)
- Стакан воды и ложка меда на тощах.
- Практика осознанного дыхания.
- Практика физической активности - зарядка 10 мин.
- Практика обливания холодной водой
- Практика вечернего планирования последующего дня.
- За что я благодарен себе за сегодня.
- Что я завтра сделаю лучше
- Как я помог сегодня другим людям.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
