Спорт и Фитнес
Научиться плавать кролем с правильной техникой дыхания
Я не умею плавать. Так, мне кажется, это можно назвать, когда плывешь кролем и держишь голову над водой.
Точнее, я не умею дышать, пока плыву. И хочу этому научиться.
Кроме того, сейчас я пробую плавание, как замену бегу на постоянный вид спорта.
Критерий завершения
я проплываю 1 бассейн 25 метров, не вынимая голову из воды для дыхания
Личные ресурсы
время, настойчивость
Экологичность цели
ХОЧУ правильно плавать. Перед собой стыдно :))
-
Купить очки для плавания
-
Научиться дышать во время плавания
-
Выносливость: 2 бассейна без остановки
-
Выносливость: 3 бассейна без остановки
-
Выносливость: 4 бассейна без остановки
-
Получить отзыв от тренера по плаванию о неплохой технике плавания кролем
Я хочу избавиться от основных ошибок начинающих плавцов. Это не значит, что я хочу идеальную технику или хорошую технику для начинающего спортсмена.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
