General
Каждый день жить осознанной полной жизнью.
Сегодня начну эксперимент с планированием дня по этапам в 4 часа с оценкой качества в конце каждого этапа и побробую сфорсулировать цель.
В начале каждого из этапов буду писать что сделаю за это время в контексте сфер жизни. В конце каждого этапа буду оценивать результат выполнения этих задач от 0 до 3 балов. Оценивать буду:
- результат
- влияние отвлекающих факторов
- психология - настрой, сопротивляемость трудностям, сопротивляемость лени.
Если результат не максимальный, то буду писать причину срыва и отрабатывать его во избежание повторения.
Сферы жизни:
- Работа
- Отдых
- Досуг
- Отношения в семье
- Общение
- Бизнес
- Здоровье, спорт
Со временем буду конкретизировать.
Goal Accomplishment Criteria
Цель бесконечна.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
