Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 4 месяца 22 дня
Общая
Научиться концентрации!
Научиться концентрироваться на главном, а не распыляться на мелочи.
Критерий завершения
Я не отвлекаюсь на мелкие проблемы или дела, пока не закончу с важным для себя делом!
-
Начальный этап
Научиться спокойно выдерживать 15 мин. медитативной практики.
-
Второй этап.
Увеличить время медитации до 25ти минут.
-
Третий этап.
Спокойно медитировать 30 мин, не отвлекаясь на посторонние мысли.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
