Goal abandoned
The author does not write in the goal 8 years 11 months
General
Научиться концентрации!
Научиться концентрироваться на главном, а не распыляться на мелочи.
Goal Accomplishment Criteria
Я не отвлекаюсь на мелкие проблемы или дела, пока не закончу с важным для себя делом!
-
Начальный этап
Научиться спокойно выдерживать 15 мин. медитативной практики.
-
Второй этап.
Увеличить время медитации до 25ти минут.
-
Третий этап.
Спокойно медитировать 30 мин, не отвлекаясь на посторонние мысли.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
