Здоровье

Бросить курить!!!!!

2257
02 мая 2013, 13:39

Нравится? Расскажите друзьям!

Цель состоит в группе

Бросить курить

863
участника
964
цели

Дневник цели

Если вдруг снова закуришь, обязательно прочитай Алена Карра, и в пока до конца не дочитаешь книгу, и пока все не поймешь о чем там написано,не бросай, я не курю уже более 3х лет с помощью этого человека!Твоим способом бросить курить очень сложно, но возможно!

Ольга07.06.2013

я тоже не курю, уже месяц и неделю :) главное захотеть самому, а не под влиянием стереотипов, которые меняются по велению свыше чуть ли не каждый сезон.

13день

Ян Куличков14 мая 2013, 02:35

уже не курю 10 дней )) заметно улучшилось дыхание))

4 нравится

12день

Есения13 мая 2013, 07:21

Ян, ты умничка! Только нужно пока "терпишь" и не куришь одновременно психологически меняться. Стараться делать все осознанно, то есть постоянно внутри поддерживать самого себя психологически, проговаривать, почему ты не хочешь курить.

0 нравится

Ян Куличков14.05.2013

Спасибо большое!!!!

единственный способ избавиться от зависимости это преодолеть все ее уровни а именно ключевым моментом является психологическая основа процесса курения. чтобы разрушить этот фундамент нужно перезаписать информацию в своей голове с неправильной на правильную что впоследствии избавит нас автоматом от потребности курения легко и просто с эффектом как будто мы вообще никогда не курили. чтобы перезаписать информацию на конструктивную нужно прочитать книгу - простой способ бросить курить - Ален Карр. лично я так и бросил и глубоко убежден теперь что это единственный 100 % способ!