5 отжиманий с хлопками за спиной
Давно висит в черновиках.
Теперь ее выполню в рамках проекта Крепкий орешек:
Критерий завершения
5 отжиманий подряд с хлопками за спиной
Личные ресурсы
Время и силы, Ютуб
Экологичность цели
Безумно люблю упражнения на скорость, выносливость и реакцию!
-
Отжимания с отрывом рук
![]()
-
5
-
10
-
15
-
20
-
-
Отжимания с хлопками перед собой
![]()
-
5
-
10
-
15
-
-
Отжимания с хлопками за спиной
![]()
-
1
-
5
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
