El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 4 meses 25 días
Научиться ходить по канату
Право же трудно определить для этого категорию. Но пусть будет такой.
Я всегда любила удерживать равновесие на бордюрах, на заборах или на чем-либо еще. Мне нравится ощущение того, что ты владеешь своим телом, что ты расширяешь собственные возможности и границы. Долго я собиралась научиться ходить именно по канату, но, пожалуй, время пришло.
В дальнейшем, конечно, я бы хотела и вовсе попытаться научиться бегать по канату, но тут уж все зависит от успеха этого начального предприятия.
Criterio del fin
Свободное хождение по канату и удержание равновесия
Recursos personales
канат, лес, где можно его натянуть и тренироваться
Lo ecológico del objetivo
Полностью экологична
-
Приобретение удобной обуви
Обувь должна быть мягкой, не падающей с ног, позволяющей чувствовать движение каната под весом тела. Это могут быть мягкие чешки или мокасины.
-
Ровная спина
Прямая спина очень важна, это я усвоила еще с уроков конного спорта и единоборств, но, увы, снова начала сутулиться из-за сидячего образа жизни в данный момент.
Надо научиться держать спину ровно. -
Равновесие
Тренировать удержание равновесия сначала на земле. Стоя на одной ноге (по очереди), пробуя ходить по канату, протянутому по земле.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
