El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 10 meses 26 días
Научиться ходить по канату
Право же трудно определить для этого категорию. Но пусть будет такой.
Я всегда любила удерживать равновесие на бордюрах, на заборах или на чем-либо еще. Мне нравится ощущение того, что ты владеешь своим телом, что ты расширяешь собственные возможности и границы. Долго я собиралась научиться ходить именно по канату, но, пожалуй, время пришло.
В дальнейшем, конечно, я бы хотела и вовсе попытаться научиться бегать по канату, но тут уж все зависит от успеха этого начального предприятия.
Criterio del fin
Свободное хождение по канату и удержание равновесия
Recursos personales
канат, лес, где можно его натянуть и тренироваться
Lo ecológico del objetivo
Полностью экологична
-
Приобретение удобной обуви
Обувь должна быть мягкой, не падающей с ног, позволяющей чувствовать движение каната под весом тела. Это могут быть мягкие чешки или мокасины.
-
Ровная спина
Прямая спина очень важна, это я усвоила еще с уроков конного спорта и единоборств, но, увы, снова начала сутулиться из-за сидячего образа жизни в данный момент.
Надо научиться держать спину ровно. -
Равновесие
Тренировать удержание равновесия сначала на земле. Стоя на одной ноге (по очереди), пробуя ходить по канату, протянутому по земле.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
