Здоров'я
Правильная осанка
Часть этой цели. Пора браться за спину!
Правила:
- носить корсет каждый день по 3 часа min
- утром зарядка, висение на турнике
- не лежать на диване с изогнутой спиной
- поправлять себя как можно чаще
Критерій завершення
Осанка исправлена
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
