Здоровье
Правильная осанка
Часть этой цели. Пора браться за спину!
Правила:
- носить корсет каждый день по 3 часа min
- утром зарядка, висение на турнике
- не лежать на диване с изогнутой спиной
- поправлять себя как можно чаще
Критерий завершения
Осанка исправлена
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
